Nápověda

Ovládání profilu

Registrace na webu je zdarma. Profil slouží k evidenci, kontrole a sledování vývoje hodnot měření těla. Obsahuje tyto funkce:

  1. "Můj progress" - Zde je zobrazeno první a poslední měření. Důležité hodnoty, jsou zvýrazněny barevně. Zelená = normál, hodnoty jsou v pořádku; Oranžová = lehce mimo normu; Červená = pozor na riziko výskytu civilizačních onemocnění!
  2. "Nabídka služeb" - Místo, kde se dá zakoupit členství a ostatní služby (online konzultace, osobní trénink,...)
  3. "Zadat kód" - Toto tlačítko slouží k aktivaci, pokud jste zakoupili členství přes eshop
  4. "Profil" - Zde najdete všechna měření, zakoupené služby a správu profilu.
  5. "Měření" - Tímto tlačítkem zadáte nové měření (doporučujeme aktualizovat každý měsíc).
Vytvoření členství
  1. Registrace na webu osobnitrenronline.cz
  2. Zadejte první měření, výchozí tělesné parametry.
  3. Pod tlačítkem "Nabídka služeb” vyberte službu "Členství".
  4. Po vytvoření objednávky bude doručen email s pokyny k platbě. Po obdržení platby bude členství aktivováno a uživatel upozorněn emailem.
  5. Po doručení emailu se přihlaste do profilu a zvolte si obtížnost programu. Tím je členství aktivní a první trénink Vás čeká následující pondělí od 18:30.
Ovládání členství

Všechny funkce členství najdete na hlavní stránce profilu:

  1. "Chat" - Uzavřený komunikační kanál, prostřednictvím kterého spolu mohou členové komunikovat. Do chatu se občas zapojuje i trenér. :-)
  2. "Zpráva trenérovi" - Pomocí tohoto tlačítka můžete klást dotazy přímo na trenéra. Obratem Vám odpoví.
  3. "Výživa" - Stručný přehled základních stravovacích pravidel dle trenéra Lukáše.
  4. "Webinář" - Každou neděli od 18:00 trenér diskutuje, konzultuje a radí v oblasti aktivního životního stylu našim členům.
  5. "Harmonogram" - Kompletní časový rozvrh všech tréninků včetně délky jednotlivých lekcí a použitých pomůcek.
  6. "Aktuální trénink" - Spuštění aktuálního tréninku.